Holmbergs Talare - Goda relationer Goda resultat
Marianne Holmberg

Lars Zika

Förfrågan
Sedan 1985 har Lars Zika huvudsakligen arbetat med hälsofrågor, framför allt "hälsa som egenvårdsmetod". Innehållet har han sökt i Tai Chi Chuan, Qigong, Yoga, fridans och Zen meditation. Förutom arbetet med grupper i egen regi har han bedrivit kurser vid Grövelsjöns Fjällstation sedan början av 1990-talet.

Lars har också medverkat vid 3-årig vidareutbildning i kognitiv beteendeterapi vid Umeå universitet i ämnet uppmärksamhetsmeditation.
Balans, helhet, närvaro och frihet är den grund som genomsyrar Lars arbete med människor.
Wu Wei är ett centralt begrepp i kinesisk filosofi och betyder "flöda som vatten", "icke göra" eller "se till att du får saker och ting gjorda, utan att anstränga dig".
Människan är ett självläkande system. det betyder att kropp och själ strävar efter att läka sig själv när störningar uppstår och att kroppen alltid arbetar efter principen "det bästa för helheten".
Tyngdpunkten i det praktiska arbetet är avspänning, andning och uppmärksamhet. När detta uppfylls finner vi vår vitala kraft och livsenergi.
...och så humor och njutning!

För konferensen.
Yoga - Tystnad mitt i pratet.
Tai chi - med insikt och utsikt
Varför inte bryta av konfererandet med ett Yoga eller Tai chi pass. Samla energi och bli klar i tanken.






Tyvärr hittades ingen föreläsare.